Χαμηλά υπολείμματα τρόφιμα δίαιτα για μια κολονοσκόπηση

Πριν από μια διαδικασία κολονοσκόπησης, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει δίαιτα με χαμηλά κατάλοιπα. Μια δίαιτα με χαμηλά κατάλοιπα περιορίζει την ποσότητα ινών και άλλων τροφών που αυξάνουν τη δραστηριότητα του εντέρου. Αυτή η δίαιτα πρέπει να εκτελείται μόνο υπό την επίβλεψη του παρόχου υγειονομικής περίθαλψης. Συμβουλευτείτε έναν εγγεγραμμένο διαιτολόγο για έναν πλήρη κατάλογο τροφίμων με χαμηλά υπολείμματα και άλλων οδηγιών διατροφής για την πάθησή σας.

Η κατανάλωση τροφίμων χαμηλού υπολείμματος θα επιβραδύνει τις κινήσεις του εντέρου, μειώνοντας το μέγεθος και τη συχνότητα των κοπράνων. Αυτό θα διευκολύνει την εξέταση του παχέος εντέρου σας κατά τη διάρκεια της κολονοσκόπησης. Επιπλέον, τα τρόφιμα με χαμηλά υπολείμματα μπορούν επίσης να βοηθήσουν στη μείωση της διάρροιας και της κοιλιακής κράμπας. Ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει αυτή τη δίαιτα περίπου μία εβδομάδα πριν από την κολονοσκόπηση σας. Μια δίαιτα με χαμηλά κατάλοιπα πρέπει να ακολουθείται μόνο για σύντομο χρονικό διάστημα, εκτός εάν συστήσει διαφορετικά ο γιατρός σας. Μετά από χειρουργική επέμβαση, ένας εγγεγραμμένος διαιτολόγος μπορεί να σας βοηθήσει να σχεδιάσετε τα γεύματα ειδικά για την κατάστασή σας και τον τρόπο ζωής σας.

Τα τρόφιμα υψηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνες όπως το γάλα, τα κρέατα, τα πουλερικά, τα ψάρια και τα αυγά μπορούν να καταναλωθούν με ορισμένες εξαιρέσεις. Επιλέξτε γαλακτοκομικά προϊόντα χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά όπως γάλα, γιαούρτι, τυρί cottage, πουτίγκα, παγωτά και σούπες με βάση τη κρέμα γάλακτος. Αποφύγετε οποιαδήποτε προϊόντα που περιλαμβάνουν ξηρούς καρπούς και σπόρους. Μπορείτε να καταναλώνετε έως και δύο μερίδες γάλακτος και γαλακτοκομικών προϊόντων καθημερινά, σύμφωνα με το Ιατρικό Κέντρο του Πανεπιστημίου του Πίτσμπουργκ. Τα προϊόντα με βάση το κρέας μπορούν να καταναλωθούν μόνο εάν είναι καλά μαγειρεμένα, μαλακά και τρυφερά. Αυτό περιλαμβάνει χοιρινό κρέας, ζαμπόν, βοδινό, αρνίσιο, πουλερικά, ψάρια και προϊόντα tofu. Αποφύγετε τα σκληρά κρέατα, τα νωπά κρέατα, το φυστικοβούτυρο, τα καρύδια και όλα τα αποξηραμένα φασόλια. Καταναλώνετε δύο με τρεις μερίδες ημερησίως τρόφιμα υψηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνες.

Καταναλώνετε ψωμιά χαμηλής περιεκτικότητας σε ίνες, δημητριακά και προϊόντα ρυζιού, όπως εμπλουτισμένο λευκό ψωμί, άσπρο ρύζι, απλά κροτίδες και κρύα δημητριακά. Αποφύγετε τους κόκκους υψηλής ίνας όπως ολικής αλέσεως, πλιγούρι βρώμης, δημητριακά πίτουρου, καστανό ρύζι και ποπ κορν. Καταναλώστε 6 με 11 μερίδες σπόρων ημερησίως.

Σε γενικές γραμμές, τα φρούτα και τα λαχανικά που είναι καλά μαγειρεμένα και χωρίς χοντροειδή δέρματα και σπόρους μπορούν να καταναλωθούν. Παραδείγματα περιλαμβάνουν ώριμες μπανάνες, βερίκοκα, καρπούζι, δαμάσκηνα, σπανάκι, μελιτζάνα και καρότα. Τα κονσερβοποιημένα προϊόντα όπως το μήλο, τα ροδάκινα, τα τεύτλα και τα πράσινα φασόλια μπορούν επίσης να καταναλωθούν. Αποφύγετε όλα τα αποξηραμένα και ωμά φρούτα και λαχανικά με σπόρους. Αυτό περιλαμβάνει ιδιαίτερα τα μούρα και τις σταφίδες. Καταναλώστε τουλάχιστον πέντε μερίδες φρούτων και λαχανικών ημερησίως.

Όλα τα απαλά καρυκεύματα, έλαια και άλλα επιθέματα είναι αποδεκτά σε μια διατροφή με χαμηλά κατάλοιπα. Αυτό περιλαμβάνει βούτυρο, μαργαρίνη, φυτικά έλαια, σαντιγύ και μαγιονέζα. Επιδόρπια και γλυκά όπως κέικ, μπισκότα, πίτες και καραμέλες είναι επίσης αποδεκτές αλλά δεν πρέπει να περιέχουν φρούτα, καρύδια ή καρύδα. Καταναλώστε ελαφρύτερα σνακ, όπως ζελατίνη, παγωτά, πάουντερ ή λευκά κροτίδες. Τα μπαχαρικά, τα καρυκεύματα και η πιπεριά θα πρέπει να περιορίζονται σε δίαιτα χαμηλών υπολειμμάτων.

Διατροφική Σημασία

Πρωτεϊνικά τρόφιμα

Ψωμιά, δημητριακά και άμυλα

Φρούτα και λαχανικά

Λίπη, σνακ και λάδια